பற்கள் வலிமையாகும். வளரும் குழந்தைகளின் உணவில் தினை அரிசியை தவறாமல் சேர்ப்பது எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்கும் மற்றும் வளர்ச்சிக்குப் பின் ஏற்படும் எலும்பு இழப்பைத் தடுக்கிறது. இதில் பீட்டா கரோட்டின் இருப்பதால் கண்பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.
இது பெண்களுக்கு அதிக அளவு இரும்புச்சத்தை வழங்குகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு பொதுவாக சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
லைஃப்ஸ்டைல்தமிழ்நாடு செய்திகள்தமிழ் சினிமா செய்திகள்விளையாட்டு செய்திகள்ராசிபலன்இந்தியா செய்திகள்வர்த்தக செய்திகள்தமிழ் வெப்ஸ்டோரிதமிழ்நாடு மாவட்ட செய்திகள்
துபாய் 24H கார் ரேஸில் அஜித் வெற்றி: தல போல வருமானு ரசிகர்கள் கொண்டாட்டம்
Sowing: The seeds tend to be sown at first from the rainy time. They are broadcasted or drilled in rows.
இப்போது நாம் தினையில் உள்ள ஊட்டச் சத்துகள், அதன் பயன்கள் போன்றவைகளைப் பார்ப்போம் வாங்க.
இன்சுலின்தான் ரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரித்து, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இதனால் திணையை உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடுவதால் நமக்கு இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா..!
Cereal grains are a super choice for diabetics and therefore are a fantastic supply of vitamins, minerals, and fiber. Moreover, they're gluten-free of charge solutions to wheat and rice! Additionally they consist of anti-inflammatory agents in addition to phytochemicals which guard against diseases like most cancers and cardiovascular disease!
இது அதிக நார்ச்சத்தைக் கொண்டுள்ளதால், இது செரிமானத்தை மெதுவாக்குகி குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் மெதுவான விகிதத்தில் வெளியிடுகிறது, இதன் மூலம் இரத்தம் சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.
முக்கியமான கண்டுபிடிப்புகளும் மற்றும் அவற்றை கண்டுபிடித்தவர்களின் வாழ்க்கை வரலாறு – கண்டுபிடித்தவர் யார்
Low Glycemic Index: The grain includes a reduced glycemic index, which suggests it’s great for diabetics as it releases sugar slowly into the bloodstream.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது :
நாமக்கல் வழக்கறிஞர் வீட்டில் ஆடு திருடிய இருவரை போலீசார் மடக்கி பிடித்தனர்..!
Foxtail millet tamil